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아메리카노 (1)
아이스 아메리카노를 활용한 저 칼로리 다이어트의 효과

안녕하세요, 여러분. 오늘은 아이스 아메리카노의 칼로리와 다이어트에 관해 이야기해보려고 합니다. 제가 이 주제에 대해 꽤 오랫동안 연구해봤는데, 꽤나 흥미로운 사실들이 많더군요. 자, 이제 본론으로 들어가 볼까요?1. 아이스 아메리카노의 칼로리먼저, 아이스 아메리카노의 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 놀랍게도, 아이스 아메리카노 한 잔의 칼로리는 고작 5-10kcal 정도밖에 되지 않습니다. 이는 다른 커피 음료들과 비교했을 때 매우 낮은 수치죠. 예를 들어, 아이스 카페모카는 약 250kcal, 아이스 캐러멜 마키아토는 약 160kcal 정도 됩니다. 이런 차이가 나는 이유는 간단합니다. 아이스 아메리카노는 에스프레소와 물만으로 만들어지기 때문이죠. 설탕, 시럽, 우유 등의 첨가물이 들어가지 않아 칼로리..

라이프/건강 2024. 11. 20. 22:27
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