최근 식도염, 위염이 아주 심하게 왔습니다. 그래서 주구장창 식도염에 좋은 음식을 찾아봤는데요. 생각보다 폭 넓게 정리된 곳이 없더라구요. 다양한 종류로 정리해보겠습니다. 먼저 식도염에 좋은 음식은 부드럽고 자극이 없으며 소화가 잘되는 음식이어야 하고 위산을 중화해줄수 있게 알칼리 성을 띄면 좋습니다. 식도나 위가 소화하기 쉽게 소식을 하는것이 좋습니다. 1. 바나나 바나나는 식도염, 위염에 좋은 대표적인 음식입니다. pH5.6의 알칼리성 식품이라서 위산을 중화하는 제산제 역할을 톡톡히 해줍니다. 다만 빈속에 먹게 되면 콩팥과 심혈관에 무리가 올 수 있다고 해서 공복에 먹으면 좋지 않다고 합니다. 식도염, 위염은 소식이 좋기 때문에 양을 줄이고 식사 사이 시간 대에 허기 질 때 바나나를 한개씩 먹었습니다..