최근 당뇨 확진대상으로 검진결과가 나오면서 당뇨에 대한 관심이 부쩍 커졌습니다. 그래서 최근 마시기 시작한 레드비트 효능에 대해 알아보겠습니다. ㅁ 재료분류 : 채소류 ㅁ 칼로리 : 45kal (100g) ㅁ 제철 : 8~10월 ㅁ 보관온도 : 1~5도 ㅁ 영양성분 : 100g 기준 니아신 0.20mg 나트륨 79.00mg 단백질 1.90g 당질 10.10g 레티놀 0.00㎍ 베타카로틴 0.00㎍ 비타민 A 0.00㎍RE 비타민 B1 0.04mg 비타민 B2 0.02mg 비타민 B6 0.00mg 비타민 C 0.00mg 비타민 E 0.00mg 식이섬유 0.00g 아연 0.00mg 엽산 10.00㎍ 인 42.00mg 지질 0.10g 철분 0.80mg 칼륨 406.00mg 칼슘 21.00mg 콜레스테롤 0.0..

얼마 전 KMI에서 건강검진을 받고 3~4주가 지났을까 주말에 쉬고 있는데 문자 하나를 받았다. 바로 고혈압과 당뇨병 확진검사 대상자라는 문자였다. 사실 작년까지도 고혈압 확진검사 대상자는 늘상 있어왔으나 바쁘다는 핑계와 고혈압을 무시했었다. 그거 늘 나오는거 아니냐하면서... 그런데 올해 첨으로 당뇨 확진검사 대상자로 나오니 겁이 덜컥났다. KMI와 통화로 문의를 해보니 12월은 바빠서 안되고 1월에 공복 8시간을 유지한채로 아무때나 내방하면 된다고 한다. 또는 근처 병원에서 확진검사를 받으면 된다고 하는데 도대체 어딜 갈수 있는질 모르기도 하고 제도에 대해서 찾아봤다. 쉽게 얘기하면 5대암, 고혈압, 당뇨 의심 판정 시에는 추가비용 없이 확진검사를 할 수 있는 제도다. 고혈압, 당뇨병 질환 의심자는 ..